オオバコ 効能効果とは |
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| ■プロフィール | ||||
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オオバコ オオバコは日本各地からアジアに分布するオバコ科の多年草です。道端などの踏み固められた所に生え、 葉は楕円形で長い柄があります。春から秋、10〜20センチの花茎を伸ばし、多数の小花を穂状につける。 漢方では種子を車前子(しゃぜんし)、葉を車前葉といい、薬用。若葉は食用として使用されています。 葉は利尿剤・胃薬、種子は生薬の車前子(しゃぜんし)として利尿・鎮咳剤として使用されます。 また、食物繊維が豊富で、体内で食べた物の移動や消化吸収を遅くする働きもあり、急激な血糖値の 上昇を抑制するので、糖尿病の予防にも効果的です。
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