Lカルニチン（エルカルニチン）　効能　効果とは

	Lカルニチン（エルカルニチン） Lカルニチン（エルカルニチン）はアミノ酸の一種である、リジンとメチオニンから構成される成分で、 牛肉、豚肉、羊肉どから摂取できます。体内でも構成できます。 しかし、年齢とともに体内でL-カルニチンを作り出す量は減少します。 L-カルチニンを摂って、有酸素運動をすると、体脂肪が燃えやすくなり、 ダイエット効果があるとしてブームになりました。脂肪は筋肉がエネルギーとして燃焼しないと無くなりません。 その脂肪を筋肉に運び、燃焼する役割を担っているのが、 Lカルニチン（エルカルニチン）です。 高脂血症や糖尿病などの生活習慣病を予防し、また、疲労回復にも効果があります。 スポンサードリンク
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