アシュワガンダ 効能効果とは |
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| ■プロフィール | ||||
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アシュワガンダ アシュワガンダとは、インド、ネパールの乾燥地、中東などの地域に自生するナス科の低木植物です。 古来よりインドで使用されてきたハーブです。アシュワガンダは、サンスクリットで「馬」という意味です。 高麗人参のように使われていたことから、インデイアン・ジンセン（インド人参）とも呼ばれています。 アシュワガンダが男性をより強くする効果のあることが報告さています。睾丸の重量増加や、滋養強壮、 リウマチの緩和、精子形成の促進に効果があります。 現代は、ダイオキシン類をはじめとする科学物質が、 環境ホルモンとして生殖機能を減退させることが問題となっています。 男性生殖器は女性ホルモン様物質で萎縮していきますが、 アシュワガンダはそのダメージからの回復を早めてくれることが確認されています。
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