シトルリン 効能効果とは |
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シトルリン シトルリンは、自然界ではスイカの果汁に含まれているアミノ酸の一種です。 人の体の中では肝臓の中に存在して解毒に関わる重要な働きをしています。 肉や魚のタンパク質はアミノ酸に分解されてエネルギーとして燃焼し、有害なアンモニアに変化していきます。 このアンモニアと呼吸の酸素が消費されて二酸化炭素を発生させ、それを肝臓で分解し尿素に作り変えられて 体外に排泄されます。シトルリンは肝臓でアンモニアを分解するのに重要な働きをしています。
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